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なりたい自分になるために 11 ~ 母の化けの皮を少し剥いだ話2024年11月08日世界観・潜在意識・自己肯定感のお教室 / たま いちえ･･･☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 何をやるにもパフォーマンスをあげたいなら瞑想がオススメ! ぜひ一度私たちのイベント「呼吸と瞑想~当たり前のことを当た･･･- 家事を楽しむマインドフルネス 日常のタスクを心地よい時間に変える方法2024年11月08日スピリチュアルカウンセラー沙耶美:幸せになる生き方と宇宙の法則の研究家･･･スなんです。マインドフルネスと聞くと、瞑想や静かな場所での時間を思い浮か･･･、ただ無心でやるのではなく、一呼吸おいて「今日はこの場所をきれいにし･･･
- ヒーリング動画 ５選⑤心と体の緊張を解きほぐす2024年11月07日マリアローザのブログ･･･。ブログには書けないお役立ち情報も発信しています💡 登録の特典として・誘導瞑想動画・癒しの呼吸法ショート動画・心に余裕を持つためにやめることリスト・ヒ･･･
- 【ゆるっと養生】深呼吸のすゝめ②2024年11月07日ひかりのしずく･･･ みなさん、こんにちは。 現代では、呼吸が浅い人が多いです。 生きる･･･緊張の緩和など 深呼吸や瞑想が苦手、慣れない、気が散るというと･･･
- 11/１能登半島豪雨 チャリティーヨガ11名様ありがとうございました2024年11月07日四捨五入して70のポーズに興味がないヨガ講師堀井やすよ/インド渡航歴12回/指導歴30年/生徒は20代~80代･･･いうこともあり最後はチャクラのバランス瞑想をゆったり… パジャマでの参加･･･われます。 脳をデトックスする呼吸法からはじめて、マインドフルネス瞑･･･
- 感情豊か?感情的?2024年11月07日心体義塾(感情はお腹と表情に表れ、知性は息使いと言葉に、姿勢は人柄と性格を示す)･･･代そんな感情のコントロールの仕方はただ瞑想しても知識だけのマインドフルネ･･･で腰痛知らず -ホントに使える呼吸術の理論と実践-』天賦の才を最大化･･･
- 明確なマインドセットを身につけるための10のヒント2024年11月07日あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣･･･うにすることが容易になります。 毎日瞑想をする瞑想は、思考を集中させ、･･･日10~15分だけ静かに座り、呼吸に集中することで、思考をコントロー･･･
- あなたは眠れてますか?「眠りたいのに眠れない」という状況に陥る原因は様々です。2024年11月07日うさもんのブログ･･･スや不安、不規則な生活習慣、 睡眠時無呼吸症候群、過剰なカフェイン摂取、･･･。例えば、ストレッチや深呼吸、瞑想、 入浴など、自分に合ったリラック･･･
- おはようございます✨2024年11月07日✨まいにちほっこりときめきDiary✨･･･今日も朝から大好きな配信聴いて心みちみちぃ~そして最近ほんとに呼吸瞑想が心地よくて✨この時代ほんとありがたいことに✨YouTubeでもいろんな動画がある･･･
- 笑うと長生き?健康になるための「笑い」の効果を科学的に解説2024年11月07日雑学大家の解説ブログ･･･の中で感謝できることを意識することで、心が豊かになり、笑顔が増えるでしょう。瞑想や呼吸法を取り入れる: 瞑想や呼吸法は、ストレスを軽減し、心の状態を整え･･･
